男女私密問題
你是以下族群嗎？
產後媽媽
更年期婦女
有頻尿或漏尿困擾
輕度骨盆腔器官脫垂
子宮或攝護腺手術後
有慢性骨盆腔疼痛問題
無法正確執行凱格爾運動
想要改善不舒適親密關係
想要強化盆底肌群
隨著年齡增長，肌肉量慢慢流失。
25歲開始，肌肉量以每年0.3至0.5 %的速率流失。超過50歲，每年肌肉流失速率更增加至3%。
根據研究，「缺乏運動」的人，在30歲以後，每10年會減少高達3～8%的肌肉量。
「骨盆腔肌肉」
這是支撐我們所有內臟的一群肌肉。它必須要借助「凱格爾」骨盆肌肉運動才能保持這群肌肉的質量及力量。
但忙碌的你身兼多職，總是缺少運動的時間與體力，並且害怕運動造成的尿失禁問題而卻步。
