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Katherine|照顧好健康就是最好的Self care

出社會工作一陣子

和朋友聊天的話題從感情變成健康

甚至開始討論是否需要報名揪團健檢😅

剛好我也需要做定期抹片和乳房超音波檢查

就決定在 #江美麗婦產科

檢查項目大致如下:

血液、尿液、肝功能、腎功能、糖尿病、血脂肪、電解質

另外還有維生素D含量的檢查

聽江醫師仔細說明解釋後了解到

普遍台灣人的維生素D都不足

而且有研究顯示對預防一些癌症有幫助

所以其實每個人都很需要!!

這次檢查結果出來

大致順利,除了有點小毛病之外(膽固醇偏高)

算是有個意外的小插曲

因爲這是我第一次做乳房超音波

(年紀還沒到政府補助,需自費)

結果在檢查的時候醫生有摸到硬塊

當下我真的超緊張⋯想說不是吧⋯

還好再來回確認之後

醫生確定只是脂肪瘤

才鬆了一口氣!!

還是需要定期回診檢查~~

確認他沒有繼續變大壓迫到神經血管等⋯

現在癌症年輕化,真的沒有在開玩笑

大家一定要定期健檢

尤其女孩們,都要做子宮頸抹片和乳房超音波

照顧好健康就是最好的Self care🫶🏻


 

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