請叫我效率女王！👸
有人跟我一樣只要一出門
就會盡量把需要出門的所有事情都安排進去
一次完成他嗎？🗓️
嘿嘿！我就是！
我不是到🔅江美麗婦科診所🔅除毛嗎！
既然都到婦產科了！
我就順便做了一個🔅小資族健檢🔅
要不要這麼順便啦！🤣
因為我發現算一算
我竟然有三年沒有做健康檢查了！😱
這樣母湯耶！
反正只需要抽血 驗尿！
下週中醫回診 順道來隔壁婦科看報告 🤭
因此就在我除毛的那一天
就安排了抽血驗尿下一週回來回診
看了檢查報告
不看沒事 看了 嘿對就有事！
你再熬夜啊你！
你看看你的肝指數 超標了啦！
醫生說 你！給我早點睡覺！🫣
然後嘿對～不曬太陽的我
維生素Ｄ超明顯不足 真的很低！
也很貼心的幫我安排營養師跟我說要如何補充
一天最少要補充到2000U ！
維持一年後再來觀察指數變化
大概除了以上這些其他都還算健康？！🫣
好啦！我看完報告之後
幾乎每天都在12點去睡覺💤
養成早睡早起的好習慣
大家！不要跟我一樣喔
然後有空出去曬曬太陽喔！
要找我一起去曬太陽也是可以啦！🌞
大家健康檢查很重要 要多多注意喔！
不過值得開心的是
我以前每次健康檢查報告
一定會有貧血、血紅素不足啦～這些項目
這次竟然沒有耶！
看來中醫那邊調理身體 有差！😳
中西醫結合！真不錯！
新竹的朋友～推薦來這邊中西合併喔！讚讚👍
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