隨著年紀增長和工作壓力繁忙
雖然我沒有真的很胖
但因為工作性質關係
需要隨時維持在完美狀態
才能在鏡頭下展現最好的樣子🥲
運動和飲食控制我還是一樣維持與持續
但就是有部分的部位真的很討厭
例如小腹 真的是有夠難消😭😭
朋友推薦我試試中醫埋線➕中藥調理
說不僅能幫助減重還能改善體質
畢竟我在經期期間真的是常常經痛難耐
是也該好好調理一下了！😱
最近因為工作關係
這幾個月時常台北新竹的跑
我選擇了位於新竹馬偕醫院附近的
中醫診所 🔅薇竹中醫🔅
工作時間剛好配合我每週回診的時間
展開了目前為期一個月的療程！
現在和大家分享我的心得和成果！哈哈
在廖醫師的細心照顧下
也教我應該怎麼選擇食物和比例
50%蛋白質 20%好油或堅果
30%全穀類食物的方式
醫生也瞭解我的需求不是要看到數字的變化
是希望看到體態的改變
還是我經常便秘的問題
短短一個月可以看到體重降低了1.5公斤
最開心的是腹肌線條有出來一囉！
重點是我最在意的小腹
#廖娸廷醫師 幫我用埋線加強
真的平坦了許多！🥰
而且廖醫師說
我是易水腫體質 又特別寒體體質
身體自主性的就會想要保護子宮堆積更多的脂肪
小腹就出來了！
真的需要好好調理一番 🫣
因此除此了可以維持體態外
意外的收穫是這個月大姨媽來的時候
不舒適感降低了許多😍
新竹的朋友
如果你也在減重之路遇到瓶頸
可以試試看喔！！
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