中西醫整合

「男性頻尿不一定只是年紀問題！久坐、攝護腺與骨盆底肌功能下降都有關。本文帶你認識男性骨盆底肌的位置與功能，解析久坐與頻尿的關聯，並比較凱格爾運動、重訓與 G動椅等保養方式，提供完整的骨盆底肌訓練指南。