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進香免驚足底痛!中醫「護足3策」助你隨香不掉隊
白沙屯媽祖進香即將啟程!身為「粉紅超跑」的香燈腳,面對長途跋涉,最怕的就是走到一半發生腿足疼痛的問題,尤其是足底筋膜炎。薇竹中醫針對久走、高強度步行活動(例如進香遶境、馬拉松、徒步環島等)提供簡單的「護足三策」,讓你保養好雙腳,一路順行!
4月8日


Alex Honnold 赤手攀101靠99%素食!中醫師觀點:植物性飲食如何撐起肌力與耐力?
吃素真的能維持肌力與高強度體力嗎?
中醫看飲食,不在於葷素,而在於氣血與腎精的充足與調和。吃素是否能支撐運動體力,關鍵在「飲食是否符合個人體質辯證」以及「營養是否均衡」。
中醫看飲食,不在於葷素,而在於氣血與腎精的充足與調和。吃素是否能支撐運動體力,關鍵在「飲食是否符合個人體質辯證」以及「營養是否均衡」。
1月26日


天氣冷身體毛病多?中醫調整體質4大秘訣!
入冬後,氣溫驟降,許多患者來到診間主訴:偏頭痛加劇、過敏性鼻炎復發,或是女性朋友經痛加劇、手腳終日冰冷。在中醫觀點裡,這些多源於「寒邪」。寒性收引,易導致氣血凝滯,進而引發呼吸道、心血管及婦科問題。中醫四招教你調體質,對抗寒冬!
2025年12月3日


中醫美顏針灸|自然抗老、無副作用的肌膚修復法
想找安全、自然、不動刀的抗老方式嗎?中醫美顏針灸結合中醫經絡與現代醫學,透過細針刺激臉部穴位與筋膜層,促進氣血循環與膠原再生,改善暗沉、細紋、鬆弛問題,讓肌膚由內而外恢復健康光澤。
2025年10月27日


三伏貼全攻略|原理、適合族群、功效與貼後保養
「夏養三伏,冬補三九」。你聽過中醫「三伏貼」嗎?如果您也是換季容易過敏、手腳冰冷、體質虛寒、容易感冒或呼吸道有問題,透過一年兩次的季節限定三伏貼、三九貼調理體質,強健身體不再小毛病不斷!
2025年9月4日
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