中西醫整合

兒童節快樂！相信爸爸媽媽們除了孩子的成績之外，更在意的是孩子是否健健康康。「健康的體質」與「順利的發育」是陪伴孩子一輩子的資產。尤其如果您的寶貝逐漸邁入青春期，家長會開始擔心孩子的生長發育是否跟上節奏？其實，除了均衡飲食與充足睡眠，「體質調理」更是開啟成長引擎的重要關鍵。

吃素真的能維持肌力與高強度體力嗎？ 中醫看飲食，不在於葷素，而在於氣血與腎精的充足與調和。吃素是否能支撐運動體力，關鍵在「飲食是否符合個人體質辯證」以及「營養是否均衡」。 中醫看飲食，不在於葷素，而在於氣血與腎精的充足與調和。吃素是否能支撐運動體力，關鍵在「飲食是否符合個人體質辯證」以及「營養是否均衡」。

每到流感、感冒流行季，加上年底旅遊、出國與聚會頻繁，許多人在行前最擔心的不是行程，而是「萬一在國外生病怎麼辦？」 中醫臨床上，常見旅遊期間出現的狀況包含：喉嚨不適、鼻子過敏、咳嗽、發熱、疲勞感加重等。與其臨時應付，不如在出國前先做好準備。